O mês de Setembro chegou e com ele voltam as rotinas: acordar cedo, preparar as marmitas, sair a correr, apanhar transportes e trânsito, ir para a escola ou trabalhar e de tarde repetir tudo outra vez.
Para muitas pessoas é uma altura complicada e sobretudo para a maioria das crianças que estiveram tanto tempo sem responsabilidades.
Preparar as marmitas e os lanches para levar também tem que se lhe diga, principalmente se queremos optar por uma alimentação mais saudável.
Deixo aqui quatro sugestões saudáveis muito fáceis de fazer e que vão facilitar a vida no momento de preparar a lancheira, tanto dos mais pequenos como dos crescidos.
Cliquem nos títulos para aceder às receitas.
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